Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 55 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Líp: 61,12g | Prot: 131,84g | Carbs : 170,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Яйцо, Овощи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Рузский Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Арахисовая паста, Мистраль Чечевица Вареная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Лента Винегрет Классический. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овощи, Гусиное Мясо. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая каша. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|