Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2011
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101,3 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1256 kcal
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Líp: 45,51g | Prot: 98,32g | Carbs : 112,38g.
Pequeno Almoço: American Cheese Slices, minute maid orange juice no pulp, thomas english muffin multigrain, turkey bacon, Cooked Egg White. Almoço: grape tomatoes, chicken breast, english cucumber, romaine lettuce, Rosemary & Sea Salt Focaccia. Jantar: Pasta - Meaty Marinara. Snacks/Outros: 2% Milk Singles - Swiss, NUTrition Energy Bar, Herb Roasted Turkey Breast. mais...
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3510 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Run/walk combo - 34 minutos, Descansar - 8 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DiamondGirl701
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