Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 58,54g | Prot: 95,36g | Carbs : 99,73g.
Pequeno Almoço: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Пятерочка Сливы, Малина (Несладкая, Замороженная), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Желток. Almoço: Delicato Кокосовое Масло, Дикси Кабачок, Global Village Булгур, Филе Куриное Жареное, Яичный Желток, Яичный Белок. Jantar: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Outros: Магнит Мандарины, Solvie Печенье Глазированное Шоколадное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|