Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 75,21g | Prot: 61,56g | Carbs : 224,66g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Almoço: Ермолино Вареники с Картошкой . Jantar: Банан, Макдоналдс Куриные Крылышки (4). Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Грецкие Орехи, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ¥ula
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