Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2320 kcal
|
Líp: 94,21g | Prot: 105,02g | Carbs : 250,62g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Свинина Запеченая, KDV Tondi. Almoço: Озерский Сувенир Мармелад Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Гастроном Курица по-Албански. Jantar: Тушеные Овощи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Емелюшка Салат Капуста "Ассорти". Snacks/Outros: Ватрушка с Творогом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaumovamarinag
|