Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Líp: 81,37g | Prot: 127,84g | Carbs : 174,23g.
Pequeno Almoço: Egg, Egg White, Tempeh (Cooked) . Almoço: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Jantar: Fried Egg, Indomie Mi Goreng. Snacks/Outros: PH Nutrition Shine Whey, Doughnut. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bagus Radhitya Kusuma
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