Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 64,93g | Prot: 79,47g | Carbs : 164,68g.
Pequeno Almoço: Nesquik Chocolat Chaud. Almoço: Massepain, Pâtes (Cuites), Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Les Croisés Parmesan , Huile d'Olive. Jantar: Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue, Baguette, Auchan Comté, Choux Blanc, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf Brouillé, Massepain. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oavrilo
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