|
bez zmian, albo w międzyczasie przybrałam na wodzie i znów oddałam? walczymy dalej
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 140,78g | Prot: 73,01g | Carbs : 45,46g.
Pequeno Almoço: Społem Kielce Majonez Kielecki, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Swojska Chata Ogórki Kiszone, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Boczek Wędzony, Biedronka Jajka M , Bułki z chia. Almoço: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Sante Sezam , Czosnek, Czerwona Papryka, Marchewki, Culineo Bulion Warzywny, Suree Mleczko Kokosowe Light, Maritime Krewetki Vannamei Białe. Jantar: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Orzechy Włoskie, Serek Śmietankowy do Smarowania, Ogórek (Obrany), Awokado. mais...
|
peso estável
|