Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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120 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 38,17g | Prot: 55,33g | Carbs : 65,37g.
Pequeno Almoço: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almoço: Netto Ayran. Jantar: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Outros: Dickmann's Schokokuss, WellMix Protein Riegel Karamell. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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