Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2014
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47 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 35,68g | Prot: 34,92g | Carbs : 214,88g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Milbona Magerquark, Aldi Brötchen. Almoço: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Radieschen, Möhren, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Tomaten. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Rolffes Pfefferschinken, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Outros: Hitschler Hitschler Speck Sahne Vanille, Hitschler Hitschler Speck Sahne Vanille, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Haribo Pinguine, Wasser, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dickmann's Schoko Strolche, Storck Werthers Original Karamell, Haribo Salino, Wasser, Tee, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split, Ananas. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 50 minutos, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 4 horas e 15 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 5 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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