Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 68,89g | Prot: 63,72g | Carbs : 132,72g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сырники ПП, Лента Сливки Сгущенные с Сахаром , Сметана 20%. Almoço: Шармель Зефир Кофейный, Сметана 20%, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Jantar: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Карат Сыр Плавленый Коралл, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Сыр. Snacks/Outros: Лента Багет Французский, Каравай Ржаной Хлеб. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|