Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 52,45g | Prot: 46,71g | Carbs : 154,48g.
Pequeno Almoço: Keripik Singkong, Tempe Bacem, Telur Balado, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Piscok. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hcsvly
|