Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 38,70g | Prot: 115,12g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: 아메리카노, 아몬드, 아임웰 고구마 큐브, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛. Almoço: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 달걀, 아몬드, 1am 알뜰데일리샐러드 레드. Jantar: 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 1am 알뜰데일리샐러드 그린. Snacks/Outros: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall), 달걀. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크미크미
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