Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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66,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 60,39g | Prot: 47,29g | Carbs : 223,44g.
Pequeno Almoço: Kuping Gajah, Keripik Singkong, Nissin Walens Choco Soes (25g). Almoço: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Bebek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Goreng. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aness_sa
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