Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
50 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 55,63g | Prot: 54,68g | Carbs : 216,87g.
Almoço: 黄瓜/青瓜(带皮), 芝麻酱, 面条. Jantar: 墨鱼丸, 牛肉丸, 貢丸, 鱼丸, 花菜, 番茄, 公仔Doll 方便面. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de duym666
|