Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 21,88g | Prot: 66,47g | Carbs : 108,61g.
Pequeno Almoço: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Light. Almoço: Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Hacendado Ensalada Tierna, Pepino, Tomate, Nouga Katia, Campo Rico Pisto Tradicional, Lentejas Hervidas, DIA Atún Claro al Natural. Jantar: Hacendado Salsas Frescas Setas, Cebollas, Tomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Tortillas 100% Integrales. Snacks/Outros: Zefir Katia, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de koalakate
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