Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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103,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 61,72g | Prot: 134,15g | Carbs : 85,33g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze, Ovo Mexido. Almoço: Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Contra-filé, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. Snacks/Outros: Panco Rosquinha de Coco, Psyllium, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jasmine Aveia em Flocos Finos sem Glúten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TonAraujo
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