Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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119,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 79,90g | Carbs : 253,17g.
Pequeno Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Coffee. Almoço: Holiday Pantry Ham and Swiss , Kemps Fruit on The Bottom Cottage Cheese Pineapple. Jantar: Whole Milk, Great Value Raisin Bran, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. Snacks/Outros: Frozen Fruit Juice Bar with Cream, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Fisher Salted in Shell Peanuts, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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