Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 79,94g | Prot: 108,70g | Carbs : 50,15g.
Almoço: Tesco Medium Eggs, Livlife Bread, Tesco Salmon Fillets (120g). Jantar: Holland & Barrett Pistachio Kernels, Tesco Red Pepper, Butternut Winter Squash , Pork. Snacks/Outros: Philadelphia Light Cream Cheese, Smoked Salmon, Livlife Bread. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emi.lai
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