Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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52,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 53,54g | Prot: 41,96g | Carbs : 76,36g.
Almoço: Latte Coffee, Sushi Train Salmon Avocado Roll. Jantar: Beef Ribs (Large End, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de die.hu714088
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