Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2085 kcal
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Líp: 51,04g | Prot: 105,81g | Carbs : 169,09g.
Pequeno Almoço: キューピー 深煎りごまドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, とんかつ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: 野菜, 西友 かにかま, 日清食品 ラ王醤油. Jantar: 刺身, 日本酒, サントリー 金麦 糖質75%オフ. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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