Jornal de Charmer, 04 abr 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2011

61,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 9,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 abril 2011:

159 kcal

Líp: 8,36g | Prot: 12,56g | Carbs : 8,25g. Pequeno Almoço: Poached Egg. Almoço: Coffee, Miso Soup. mais...

1787 kcal

Exercício: Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...


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