Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
929 kcal
|
Líp: 41,74g | Prot: 52,18g | Carbs : 85,56g.
Pequeno Almoço: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Просто Мёд , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Coffee Machine Американо с Молоком, Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Домик в деревне Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Almoço: Курага, Котлета Домашняя, Жизнь Март Курица с Фунчозой и Овощами в Тайском Соусе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Outros: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Азбука Вкуса Шоколад Горький, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Русскарт Кекс с Изюмом, Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|