Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 40,35g | Prot: 96,29g | Carbs : 258,08g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Marketside Turkey & Cheddar Sub. Jantar: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Snacks/Outros: Nabisco Teddy Grahams Chocolatey Chip, Friendly Farms Protein Yogurt Mixed Berry, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Finaflex Oatmeal Protein Pie Double Chocolate Chip, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mais...
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2554 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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