Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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91,5 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 85,69g | Carbs : 143,70g.
Pequeno Almoço: Молочная Страна Сырок 5%, Гороховый Суп, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Макароны с Тушенкой. Jantar: Евроопт Яблоко Принц, Вареное Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный , Капуста Белокочанная. mais...
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2658 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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