Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 77,87g | Prot: 108,21g | Carbs : 76,05g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Belvita Печенье Мультизлаковое, VitaLat Сыр Рикотта, Первый Вкус Молоко 3,2%, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Almoço: Помидоры, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе. Jantar: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Ашан Гранат, Лента Говядина. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|