Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 162,61g | Carbs : 128,51g.
Pequeno Almoço: Курица Вареная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. Almoço: BeFit Борщ с Говядиной, Курица Вареная. Jantar: Barilla Макароны Pipe Rigate, Курица Вареная. Snacks/Outros: Сарафаново Кефир 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kostinka12
|