Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 68,86g | Prot: 27,84g | Carbs : 47,13g.
Jantar: Tere (Turkomp) Tere, Sebze Roka (Turkomp), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Snacks/Outros: Koska Sade Tahin Helva, Kerem Kaymak (Servet), Kebir Tereyağ. mais...
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3599 kcal
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Exercício:
Bisiklet - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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