Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 86,38g | Prot: 78,47g | Carbs : 158,35g.
Pequeno Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему, Яйцо Куриное. Almoço: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Венигрет. Jantar: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Fix Price Лаваш Деревенский, Черкизово Карбонад Свиной. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Ватрушка Творожная. mais...
|
|
2502 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|