Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2014
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2003 kcal
|
Líp: 65,28g | Prot: 161,26g | Carbs : 194,21g.
Pequeno Almoço: ViVi Płatki Orkiszowe, Pomarańcze, Piątnica Serek Wiejski Lekki. Almoço: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Rzodkiew, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Pomidory, Rzepakowy Olej Roślinny. Jantar: sałata, pomidory koktajlowe, winegret, Ogórek (ze Skórką), ogórek, kapary, jajko, oliwki, oliwki, tuńczyk. Snacks/Outros: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory Koktajlowe, Danone Activia Naturalna, Sante Otręby Pszenne, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qwerty63
|