|
Доброе утро☺☺☺☺
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
717 kcal
|
Líp: 9,97g | Prot: 77,40g | Carbs : 79,23g.
Pequeno Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе (Растворимое). Almoço: Bonduelle Красная Фасоль, Молочная Станция Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Изюм (без Косточек), Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Мандарины, Растворимый Кофе (из Порошка), Lactica Скандинавский Творог с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Растворимый Кофе (из Порошка), Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SonyMak
|