Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 71,16g | Prot: 110,08g | Carbs : 264,32g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. Almoço: Reis (Gekocht), Gekochter Spinat (Frischware). Jantar: Nutella Nutella, Semmel. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mete.Kahraman
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