Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 52,58g | Prot: 97,75g | Carbs : 145,57g.
Pequeno Almoço: Коричневый Сахар, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Увелка Гречка, Вареное Яйцо. Almoço: Пицца Фабрика Куриный Бульон, Увелка Гречка, Глобус Чернослив, Изюм (без Косточек), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Чеснок, Простоквашино Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|