Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 22,93g | Prot: 125,53g | Carbs : 126,62g.
Pequeno Almoço: Rowse Pure & Natural Honey, Schneider Brot Organic Sunflower Seed Bread, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Almoço: Arla Protein Strawberry Yoghurt, Marks & Spencer Steamed Prawn Dim Sum. Jantar: Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Waitrose Cod Fillet. Snacks/Outros: Alpro Soya Devilishly Dark Chocolate Dessert, Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatihaFM
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