Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 28,23g | Prot: 61,36g | Carbs : 115,28g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Almoço: Envia Fromage Blanc 0%, Beurre (Salé), Baguette, Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment. Jantar: Envia Fromage Blanc 0%, Vin Chardonnay, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmaker
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