Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 44,00g | Prot: 63,42g | Carbs : 227,75g.
Pequeno Almoço: Gumi Bears Power Vitamins, Gumi Bears Biotina, Café, Ideal Pan Pita Integral, Lider Queso Chanco Laminado, Uva, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Tomates Rojos, El Vergel Durazno. Almoço: Champiñones Cocidos, La Crianza Choclos Tiernos, Zapallo Italiano, Quinoa (Cocida), Pepino (Pelado), Esmeralda Choclitos Cocktail, Pura Hoja Lechuga Española , Lider Tomate. Jantar: Baileys Baileys, Sangría, Tomates Rojos, Interagro Porotos Verdes, Tottus Pan Frica, Carne Mechada, Lider Papas Prefritas. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilgonop
|