Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 46,76g | Prot: 88,36g | Carbs : 36,41g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Silk Unsweetened Cashew Milk, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Egg White, Cilantro (Coriander) , Skinless Chicken Breast, Best Foods Light Mayonnaise. Jantar: Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Blueberries, Strawberries. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpike_197
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