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sadece aburcuburu bırakmıştım oysa..
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 58,24g | Prot: 42,90g | Carbs : 171,01g.
Pequeno Almoço: Sarelle Fındık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Sucuklu Yumurta, Beyaz Ekmek. Almoço: Performans Fıstık Ezmesi, Muz, Torku Tam Çikolatam. Jantar: Ketçap, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Makarna, Kuru Fasulye, Trileçe. mais...
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1403 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bacaklarından muzdarip*-*
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