Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Líp: 32,78g | Prot: 49,65g | Carbs : 102,38g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Sawi, Diamond Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, MEG Keju Cheddar, Nasi Putih, Ikan Asin, Botok, Oreo Mini Oreo Chocolate. Jantar: Telur Rebus, Sawi, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Mentimun (dengan Kulit). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de etiktinktink
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