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3 months in, 30 lbs gone 💪
45 lbs more to go! slow and steady…
WE GOT THIS FSF! WE GOT THIS!
here’s to health and life 🥂
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81,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 88,47g | Prot: 64,94g | Carbs : 56,13g.
Almoço: Creamy Garlic Parmesan Shrimp, Jasmine Rice (Cooked), Brown Rice, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz). Snacks/Outros: Filipino Fruit and Buko Salad. mais...
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4558 kcal
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Exercício:
Indoor Walk - 39 minutos, Apple Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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