Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 69,26g | Carbs : 166,78g.
Pequeno Almoço: Monster Energy Dragon Ice Tea, Nestlé Prestígio Dark, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pullman Pão de Forma, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Salpicão de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Junior Molho Mostarda e Mel, Cenouras, Tomates, Alface, Arroz com Legumes. Snacks/Outros: Mousse de Maracujá, Peccin Trento Mini Dark, Café. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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