Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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106,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 26,49g | Prot: 173,00g | Carbs : 290,49g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. Almoço: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein , Kölln Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Jantar: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Magerquark. Snacks/Outros: Banane, Mandarine, Äpfel, Orangen. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de can_kck
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