Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 123,97g | Prot: 52,29g | Carbs : 82,15g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Mayonnaise, Boiled Egg. Café da Manhã Reforçado: Enstrom's Dark Chocolate Almond Toffee. Almoço: Deli Sliced Ham, Blue Cheese , 365 Organic Raisins, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Earthbound Farm Organic Power Greens, Calavo Avocado. Lanche: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Enstrom's Dark Chocolate Almond Toffee. Jantar: Modern Market Arugula & Blue Cheese Salad, Modern Market Sesame Tofu. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Pilates - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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