Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3553 kcal
|
Líp: 200,01g | Prot: 152,77g | Carbs : 298,57g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Palta, Zumo de Limón, Crudencio Pan Esenio Sarraceno. Almoço: Huevo, Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Tomates, Aceitunas Verdes, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Jantar: Paladini Jamón Crudo, Burrata. Snacks/Outros: Freddo Helado Cookies & Cream. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dieta de Fac2
|