Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 68,86g | Prot: 128,11g | Carbs : 137,03g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Сыр Сулугуни, Калинка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Рогачевский МКК Сметана 16%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Эколайн Рис Пропаренный. Jantar: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Вино Сухое, Sante Ayran 1,6% (Without Additives), Мандарины, Виноград. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|