Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 62,93g | Prot: 74,63g | Carbs : 108,07g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Manteiga Extra com Sal, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Juréia Pepino em Conserva, Elma Chips Pingo D'ouro, Ameixas, Brahma Cerveja Duplo Malte, Budweiser Cerveja. Jantar: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Inglesa Cozida, Soya Óleo de Soja, Tomates, Ovo Cozido, Alface. Snacks/Outros: Linea Pudim de Morango, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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