Jornal de misled2, 14 jan 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022

81,8 kg Perdidos até agora: 2,1 kg . Ainda faltam: 7,0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 janeiro 2022:

404 kcal

Líp: 17,32g | Prot: 9,55g | Carbs : 52,09g. Pequeno Almoço: Eggo Homestyle Waffles (2). Almoço: Cheese Biscuit. mais...

2150 kcal

Exercício: low impact - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de misled2