Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 55,65g | Carbs : 136,48g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Lightest Soft Cheese, Tesco Wholemeal Bread. Almoço: Co-Op Egg & Bacon Sandwich. Jantar: Tesco Romaine Lettuce Hearts , Heinz Light Mayonnaise, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Birds Eye Southern Fried Chicken. Snacks/Outros: Weight Watchers White Wine , Walkers Pickled Onion Crisps (25g). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de siberianswirl
|