Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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103,0 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 29,19g | Prot: 25,04g | Carbs : 173,05g.
Pequeno Almoço: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries. Almoço: Wegmans Lemon Vinaigrette, Trader Joe's Dried Black Currants, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Bananas, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de flagchic
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