Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 36,79g | Carbs : 108,56g.
Pequeno Almoço: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Value Porridge Oats. Almoço: Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Tesco Seedless Red Grapes, Tesco Whole Pickled Gherkins , Asda Red Leicester Cheese , Branston Pickle, Hovis Granary Bread. Jantar: Asda Mini Corn Cobs, Asda Sweet Potato Fries, Asda Plant Based Meat Free Sausages. Snacks/Outros: Options Belgian Choc Orange. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emma.jones2539
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